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Çص¿¿¬ÇÑ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Çص¿¿¬ÇÑ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Çص¿°æÀü Çص¿ºÒ±³´ëÇÐ ¼±ºÒ±³ ºÎ¼³±â°ü/¿õº¯
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Subject    ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-⑯ ÀεµÁ¾±³¿Í ¿ä°¡, ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ °øÅë¼öÇà

 

ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-⑯
ÀεµÁ¾±³¿Í ¿ä°¡, ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ °øÅë¼öÇà

 

 

 

¡ã ¡¶¿ä°¡¼öÅõ¶ó¡·ÀÇ ÀúÀÚ ÆÄźÀ߸®°¡ °¡ºÎÁÂ(¿¬È­ÁÂ)·Î ¸í»ó»ï¸Å¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÇ Á»ó.  

 

ÀεµÁ¾±³¿Í ¿ä°¡ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ °øÅë¼öÇà  

    

¿ä°¡(Yoga योग))´Â °í´ë Àεµ¿¡¼­ ±â¿øÇÑ ¸ö¸¶À½Á¤½Å ÇÕÀÏÀÇ ¼öÇàÀ̸鼭 ÈÆ·ÃÀÌ´Ù¶ÇÇÑ ÀεµÀÇ ÈùµÎöÇÐ ÀüÅëÀÇ Á¤Åë 6ÆÄ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏ´ÙÀεµ¿¡¼­ ÈùµÎ Á¤Åë 6ÆÄ Ã¶ÇÐÀ» ¡®¾Æ½ºÆ¼Ä«(Āstika ïá÷Ö)¡¯¶ó°í ºÎ¸£°í ºÒ±³ ÀÚÀ̳ª±³ µîÀº ³ª½ºÆ¼Ä«(nāstika ºñÁ¤Åë)·Î ºÎ¸¥´ÙºÒ±³³ª ÀÚÀ̳ª±³´Â ÈùµÎöÇÐ ÁÖ·ùÇÐÆÄ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.

 

Àεµ ÈùµÎ öÇÐ À̳äÀº ÀÌ·¸´Ù°í ÇÒÁö¶óµµ ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³¿¡¼­ÀÇ ¿ä°¡¿¡ ´ëÇÑ ÇÐÆĽÇõ°ú ¸ñÀûÀº Æø³ÐÀº ´Ù¾ç¼ºÀ» ³»Æ÷ÇÑ´Ù±×·¸Áö¸¸ Àεµ ¹Û ƯÈ÷ ¼­±¸¿¡¼­´Â Çö´ëÀû º¯ÇüÀÇ ÇÏŸ ¿ä°¡¸¦ ¶æÇϱ⵵ ÇÑ´Ù¿ä°¡ ¼öÇàÀº üÀ§(ô÷êÈÁï Á¹ý(ñ¦Ûö)ÀÎ ¾Æ»ç³ª(Asana)¿¡ ÁýÁßÇϴµ¥¿ø·¡ÀÇ ¶æÀº ¡®¾É´Â´Ù¡¯ÀÌ´Ù¿ä°¡¿¡´Â ¼ö½Ê °¡ÁöÀÇ ¾Æ»ç³ª°¡ Àִµ¥»ç½Ç ¾Æ»ç³ª´Â ¡¶¿ä°¡¼öÅõ¶ó(Ìè)¡·¿¡ µû¸£¸é 8´Ü°è Áß 3´Ü°è ¼öÇà¹ý¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.

 

¿ä°¡´Â Àεµ¿¡¼­ »ý°Ü³ª¼­ ¼­¼­È÷ ü°èÈ­µÈ ½É½Å(ãýãóÀÏüÀÇ Ã¶ÇÐÇÐÆÄ·Î À̷аú ½ÇÁ¦°¡ Á¤¸³µÇ°í ¿©·¯ ¿ä°¡ÇÐÆÄ°¡ »ý°Ü³µ´Ù±×·¸Áö¸¸ ¿ä°¡ÀÇ ¼ÒÀÇ°æÀüÀΠ¡¶¿ä°¡¼öÆ®¶ó¡·¿¡ ÀÇÇϸé Á¦ÀÏ Ã¹ ¸Ó¸® µÎ ¹ø° ±¸Àý¿¡¼­ ¡°¿ä°¡´Â ¸¶À½ÀÇ ÀÛ¿ë(ãýíÂéÄ¡¤Citta-Vṛtti)ÀÇ Áö¸ê(ò­Øþ¡¤Nirodhaḥ)"À̶ó°í Á¤ÀÇÇߴٴٽà ¸»ÇÏ¸é ¹ø³ú ¸Á»óÀ» ±×Ä¡¾î¼­ ¸êÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ä°¡´Â ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ÀÇ ½Çõ ¼öÇà ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¿ëµÈ °ÍÀÌ´Ù.

 

¿ä°¡ÀÇ ÁÖ¿ä ºÐ·ù·Î´Â ÇÏŸ ¿ä°¡¡¤Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¡¤Á³ª ¿ä°¡¡¤¹ÚƼ ¿ä°¡¡¤¶óÀÚ ¿ä°¡ µîÀÌ ÀÖ´ÙÈùµÎ °æÀüÀΠ¡¶¹Ù°¡¹Ùµå±âŸ¡·¿¡¼­ Å©¸®½´³ª´Â Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¡¤Á³ª ¿ä°¡¡¤ ¹ÚƼ ¿ä°¡¸¦ ¼³¸íÇÏ°í °­Á¶Çß´Ù

¡ã ´Ù¾çÇÑ Æ÷ÁîÀÇ ¾Æ»ç³ª(üÀ§). ¿ÞÂÊ À§·ÎºÎÅÍ Â÷Å©¶ó»ç³ª(Ȱó·³ ¸öÀ» ÈÖ´Â ÀÚ¼¼), ¾Æ¸£´Ù ¸À¼¾µå¶ó»ç³ª(¾É¾Æ¼­ Ç㸮 ºñƲ±â ÀÚ¼¼), °¡ºÎÁÂ(¿¬È­ÁÂ, Á¼±ÀÚ¼¼), ³ª¹Ù»ç³ª(º¸Æ®ÀÚ¼¼), ÇÉÂ÷ ¸¶À¯¶ó»ç³ª, ´Ù´©¶ó»ç¶ó(¼± È° ÀÚ¼¼), ³ªÅ¸¶óÀڻ糪(ÃãÀÇ ¿Õ ÀÚ¼¼), ºê¸®Å©»ç³ª(³ª¹« ÀÚ¼¼) µîÀÌ´Ù.    

 

Çѱ¹À̳ª ¹Ì±¹¿¡¼­ ÇÏ´Â ¿ä°¡´Â °ÅÀÇ°¡ ÇÏŸ ¿ä°¡ÀÌ´ÙÇÏŸ ¿ä°¡´Â 15¼¼±â¿¡ ÁøÈ­ ¹ßÀü µÇ¾ú´Ù¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¾à 2õ¸¸ ¸íÀÇ ¹Ì±¹ÀÎÀÌ ÇÏŸ ¿ä°¡¸¦ ¼öÇàÁßÀ̶ó°í ÇÑ´ÙÇÏŸ ¿ä°¡°¡ º¸Åë »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¢±ÙÇϱⰡ ½¬¿ö¼­ ÀαⰡ ÀÖÁö¸¸ÇÏŸ ¿ä°¡µµ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ¡¶¿ä°¡¼öÆ®¡·¶ó¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÎ »ï¸Å¸¦ ¾ò±â À§ÇÑ ÈƷðúÁ¤ÀÌ´Ù±×·¯³ª ¼­±¸¿¡¼­ ÇÏŸ ¿ä°¡´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎºÐ º¸´Ù´Â À°Ã¼ÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ùµû¶ó¼­ Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ °­Á¶µÇ¸é ÈùµÎ±³¿Í ±âµ¶±³ÀÇ Ãæµ¹ÀÌ »ý±âÁö¸¸´Ü¼øÇÑ ½Åü ¿îµ¿À¸·Î °­Á¶µÇ¸é ¹Ì±¹ ±âµ¶±³Àε鿡°Ô Á¾±³Àû °¥µîÀÌ »ç¶óÁ®¼­ ½±°Ô Ä£¼÷ÇÒ ¼ö À־ ¹Ì±¹ÀεéÀÇ Á¢±ÙÀÌ ¿ëÀÌÇÏ´Ù´Â Á¡µµ ÀÖ´Ù.

 

¹Ì±¹ÀεéÀ̳ª Çѱ¹ÀεéÀº ÇϳªÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù±×·¯³ª Àεµ¿¡¼­ÀÇ ¿ä°¡´Â ´Þ¶ú´Ù±ú´ÞÀ½À» ¾ò°Å³ª ÈùµÎ ½Å¿¡ ´Ù°¡°¡±â À§ÇÑ °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» ÁغñÇÑ´Ù´Â Â÷¿ø¿¡¼­ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ ¼ö·ÃÀ̾ú´Ù±×·¯¹Ç·Î ¿ä°¡´Â ÀüÅëÀûÀÎ ÈùµÎ¿ä°¡¿¡¼­ ºÒ±³¿ä°¡ÀÚÀ̳ª±³ ¿ä°¡ÅºÆ®¸¯ ¿ä°¡ÇÏŸ ¿ä°¡´õ ³ª¾Æ°¡¼­´Â ±âµ¶±³¿Í À̽½¶÷±³¿¡¼­µµ ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ¼ö¿ëÇß´Ù.

¡ã ¼®°¡¸ð´ÏÀÇ ¼±Á¤¹«µÎ¶ó(àÉïÒâ¢ìÔ) ÀÚ¼¼. ½º¸®¶ûÄ«.    

 

ºÒ±³¿¡¼­´Â ¡®37µµÇ°(ß²ä¨öÒÔ³ù¡)¡¯À̶õ °ÍÀÌ Àִµ¥ '±ú´ÞÀ½(µµº¸¸®)¿¡ À̸£´Â 37°¡ÁöÀÇ ¹ý'À» ¸»ÇÑ´ÙÃʱâºÒ±³ÀÇ ¡¶¾ÆÇÔ°æ¡·¿¡¼­ °íŸ¸¶ º×´Ù°¡ ¾ð±ÞÇÏ°í Àִ 37°¡ÁöÀÇ µµÇ°(Ô³ù¡Áï ¼öÇà¹ý(áóú¼Ûö)À» °¡¸®Å°´Â ³¹¸»·Î»ç½Ç»ó ÃʱâºÒ±³ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ÅëĪÇÏ´Â ³¹¸»ÀÌ´ÙµµÇ°(Ô³ù¡,bodhipakkhiyā dhammā º¸µðºü³¢¾ß ´ã¸¶)Àº ¹®ÀÚ ±×´ë·ÎÀÇ ¶æÀÌ '±ú´ÞÀ½(bodhi, º¸¸®)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹ý(dhammā, Ûö)', '±ú´ÞÀ½ÀÇ ÀϺθ¦ ÀÌ·ç´Â ¹ý¶Ç´Â '±ú´ÞÀ½¿¡ °ü°èµÈ ¹ý'ÀÌ´ÙÀÌ·± ¹®ÀÚ ±×´ë·ÎÀÇ ¶æÀ» µû¸£¸é¼­ 'bodhi(º¸µð)'¸¦ 'º¸¸®(ÜÌð«)'¶ó°í À½¿ªÇÏ¿©, 37º¸¸®ºÐ¹ý(ÜÌð«ÝÂÛö)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. 37µµÇ° ¶Ç´Â 37º¸¸®ºÐ¹ýÀ» 37°¢Áö(ß²ä¨öÒÊÆò¨), 37µµºÐ(ß²ä¨öÒÔ³ÝÂ), 37Á¶µµ¹ý(ß²ä¨öÒð¾Ô³Ûö), 37Ç° µµ¹ý(ß²ä¨öÒù¡Ô³Ûö), ¶Ç´Â 37Ç°(ß²ä¨öÒù¡)À̶ó°íµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù¿ø·¡´Â º¸µð(bodhi)¸¦ º¸Á¦(ÜÌð«)¶ó°í À½¿ªÇßÀ¸³ªÇѱ¹¿¡¼­´Â ¿©ÀÚÀÇ »ý½Ä±â¿Í ¹ßÀ½ÀÌ °°´Ù°í Çؼ­º¸¸®(ÜÌð«)·Î ¹ßÀ½ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

37µµÇ°Àº 4³äó(ÞÌÒ·ô¥ÞÌÒ·ñ¬)¡¤4Á¤´Ü(ÞÌïáÓ¨ÞÌïáÐÃ)¡¤4½ÅÁ·(ÞÌãêðë,ÞÌåýëòðë)¡¤5±Ù(çéÐÆ)¡¤5·Â(çéÕô)¡¤7°¢Áö(öÒÊÆò¨,öÒÊÆÝÂ)¡¤ 8Á¤µµ(ø¢ïáÔ³)ÀÇ 37°¡Áö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù¸ðµÎ ÇÕÇϸé 37ÀÌ µÈ´ÙÀû¾îµµ ºÎó´Ôó·³ ¹«»óÁ¤µîÁ¤°¢ÀÎ ´ë°¢À» ÀÌ·ç·Á¸é 37 °¡ÁöÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ´Û¾Æ¾ß Çϴµ¥»ç½Ç ¿ä°¡°¡ ±âº»ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.

 

»ç³äó´Â ½Å³äó(ãóÒ·ô¥), ¼ö³äó(áôÒ·ô¥), ½É³äó(ãýÒ·ô¥), ¹ý³äó(ÛöÒ·ô¥)ÀÇ ³× °¡Áö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. 4Á¤´ÜÀº ¼±¹ý(à¼Ûö)À» ´õ¿í ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ°í¾Ç¹ý(äÂÛö)À» ¸Ö¸® ¿©ÀÇ·Á°í ºÎÁö·±È÷ ¼öÇàÇÏ´Â ³× °¡Áö ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ùù° ÀÌ¹Ì »ý±ä ¾ÇÀ» ¾ø¾Ö·Á°í ºÎÁö·±ÇԵѰ ¾ÆÁ÷ »ý±âÁö ¾ÊÀº ¾ÇÀº ¹Ì¸® ¹æÁöÇÏ·Á°í ºÎÁö·±ÇԼ° ÀÌ¹Ì »ý±ä ¼±À» ´õ¿í ´õ ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ·Á°í ºÎÁö·±ÇԳݰ ¾ÆÁ÷ »ý±âÁö ¾ÊÀº ¼±Àº »ý±âµµ·Ï ºÎÁö·±ÇÔÀ» ¶æÇÑ´Ù.

 

4½ÅÁ·Àº ½ÅÅë(ãê÷×)À» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤(àÉïÒ)¿¡ µå´Â ³× °¡Áö ±â¹ÝÀ¸·Î¼­¿å½ÅÁ·(é°ãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé±â¸¦ ¿øÇÔ.), Á¤Áø½ÅÁ·(ïñòäãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé·Á°í ³ë·ÂÇÔ.), ½É½ÅÁ·(ãýãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé·Á°í ¸¶À½À» °¡´ÙµëÀ½.), »çÀ¯½ÅÁ·(ÞÖêîãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé·Á°í »çÀ¯ÇÏ°í ÁÖ½ÃÇÔ.)À» ¸»ÇÑ´Ù.

 

37µµÇ° ÁßÀÇ 4¹ø° ±×·ìÀ» ÀÌ·ç´Â 5±ÙÀº ½Å±Ù(ãáÐƹÏÀ½)¡¤Áø±Ù(òäÐÆÁ¤Áø)¡¤¿°±Ù(Ò·ÐƱâ¾ï)¡¤Á¤±Ù(ïÒÐƼ±Á¤)¡¤Çý±Ù(û´ÐÆÁöÇý)ÀÇ 5°¡ÁöÀÇ ¼±¹ý(à¼Ûö)À» ¸»ÇÑ´ÙÀ̵é 5°¡Áö ¼±¹ý(à¼Ûö)µéÀº ¹ø³ú¸¦ Ç׺¹½ÃÄÑ ¼ºµµ(á¡Ô³)·Î À̲ø¾î µéÀÌ¸ç º¸¸®¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§ÇÑ À¯·ÂÇÑ Çâ»ó¹ýÀÌ µÇ´Âµ¥ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬À¯·Î ±Ù(ÐÆ)À̶ó°í ÇÑ´Ù¹«·çÀÇ ¼ºµµ·Î ²ø¾îµéÀÌ°í Çâ»ó½ÃÅ°´Â 5°¡Áö »Ñ¸®¶ó´Â ¶æÀÇ 5¹«·ç±Ù(çéÙíשÐÆ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù¼±(à¼)À» Áõ´ë½ÃÅ°´Â 5°¡Áö »Ñ¸®¶ó´Â ¶æ¿¡¼­ 5¼±±Ù(çéà¼ÐÆ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.

 

5·Â(çéÕô)Àº ¿À½Å·Â(çéãáÕô)À̶ó°íµµ Çϸç¿À±ÙÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö ¼öÇàÀÇ ´É·ÂÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ ±× ´É·ÂÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¼öÇàÀÇ ÈûÀ» ÀǹÌÇÑ´Ùµû¶ó¼­ ¿À±Ù°ú µ¿ÀÏÇÑ Á¾·ùÀÇ ¼öÇà¿¡ ±Ù ´ë½Å ·ÂÀ» ºÙ¿©¼­ ¿À·ÂÀ̶ó°í ÇÑ °ÍÀÌ´Ù±×·¯¹Ç·Î ¿À·ÂÀÇ ¼öÇàÇ׸ñÀº ¿À±Ù°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½Å(ãá)Á¤Áø(ïñòä)¿°(Ò·)Á¤(ïÒ)Çý(û´)ÀÇ ´Ù¼¸ °¡ÁöÀÌ°í ¿À±Ù¿¡¼­ ´õ ³ª¾Æ°£ ¼öÇ൵ ¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¿À±Ù°ú ¿À·ÂÀÇ °ü°è´Â ¿ø½Ã°æÀü¿¡¼­ °­ÀÇ »ó·ù¿Í ÇÏ·ù·Î ºñÀ¯µÈ´Ù¹æÇâ¿¡¼­ º¸¸é »ó·ù¿Í ÇÏ·ù´Â °­¹°ÀÇ µµÂøÁöÀÎ ¹Ù´Ù¿ÍÀÇ °Å¸®¿¡ À־ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ °­¹°ÀÇ È帧ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ º¸¸é »ó·ùµç ÇÏ·ùµç ¹Ù´Ù¸¦ ÇâÇØ Èê·¯°¡´Â µ¿ÀÏÇÑ °­¹°ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

 

Ä¥°¢Áö(öÒÊÆò¨)´Â ¿­¹Ý¿¡ À̸£´Â ¼öÇà¹ý Áß ÇϳªÀÌ´Ù¿°°¢Áö(Ò·ÊÆò¨)ÀÇ ¿°Àº »ç³ä(ÞÖÒ·)ÀÇ ¶æÀ¸·Î¼­ ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ±Ùº»À¸·Î ¸¶À½¼Ó ±íÀÌ »õ°Ü¼­¸ðµç Áø¸®ÀÇ ¹ýÀ» ´ÛÀ» ¶§ ´ÉÈ÷ ±ú´Þ¾Æ »ç³äÇϸç Á¤Çý(ïÒû´)¸¦ ±ÕÆò(гøÁ)È÷ ÇÏ¿© ȥħ(ûçöØ)ÇÏ°í ºÎµ¿(Ý©ÔÑ)ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´ÙÅùý°¢Áö(÷ÉÛöÊÆò¨)ÀÇ ÅÃÀº °£ÅÃÀÇ ÀǹÌÀ̸çÁöÇý·Î½á Á¦¹ýÀ» °üÂûÇÏ¿© ÂüµÈ °Í°ú °ÅÁþµÈ °ÍÀ» °¡·Á¼­ ÇãÀ§ÀÇ ¹ýÀº ¹ö¸®°í ÂüµÈ ¹ýÀ» °£ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´ÙÁ¤Áø°¢Áö(ïñòäÊÆò¨)ÀÇ Á¤Àº ºÎÀâ(ÜôíÚ), ÁøÀº ¹«°£(ÙíÊà)ÀÇ ¶æÀ¸·Î ´ÛÀ» ¹Ù ¹ý¿¡ ³ë·Â Á¤ÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Áø¸®¸¦ ¼öÇàÇÒ ¶§ ¾µµ¥¾ø´Â °íÇàÀº ±×¸¸ µÎ°í ¹Ù¸£°í ÂüµÈ Á¤¹ý¿¡ ¿À·ÎÁö ÇÑ ¸¶À½À» ±â¿ï¿© ºÎÁö·±È÷ ³ë·ÂÇÏ¿© ½° ¾øÀÌ ¸¶À½À» ¾î¸®¼®Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´ÙÈñ°¢Áö(ýìÊÆò¨)´Â ȯÈñ½ÉÀ¸·Î Áø¸®¸¦ Áñ°Ü ±¸ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼­ ¸¶À½ÀÌ Âü Áø¸®¿¡ °è¿À(Ìøçö)ÇÏ¿© ȯÈñ¸¦ ¾òÀ» ¶§Âü Áø¸®´Â Àüµµ(ï´Óî)ÀÇ ¹ý¿¡¼­ ³ª¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í Áø¸®ÀÇ Èñ¿­¿¡ ¸Ó¹«´Â °ÍÀÌ´ÙÁ¦°¢Áö(ð¶ÊÆò¨¶Ç´Â ÀÇ°¢Áö(掎ÊÆò¨)ÀÇ Á¦´Â ´ÜÁ¦(Ó¨ð¶)·Î¼­±×¸©µÈ ¸ðµç °ßÇØ¿Í ¹ø³ú¸¦ ²÷¾î ¹ö¸²À¸·Î½á ÇãÀ§ÀÇ ¹ýÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÁøÁ¤ÇÑ ¼±±ÙÀ» ÁõÀåÇÏ¿© °¡º­¿î ¸¶À½À¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ̴ٻ簢Áö(Þ×ÊÆò¨)ÀÇ »ç´Â »ç¸®(Þ××î)ÀÇ ¶æÀ̸ç¹Ù±ùÀÇ ¸ðµç °æ°è¿¡ ÁýÂøÇÏ´ø ¸¶À½À» ¿©ÀÇ¾î °ÅÁþµÇ°í ÂüµÇÁö ¸øÇÑ ¹ýÀ» ¿µ¿øÈ÷ Ãß¾ï(õÚåã)µÇÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´ÙÁ¤°¢Áö(ïÒÊÆò¨)ÀÇ Á¤Àº ¼±Á¤(àÉïÒ)À¸·Î¼­ ¼±Á¤¿¡ µé¾úÀ» ¶§ ´ÉÈ÷ ¸ðµç °ÍÀ» ±ú´Þ¾Æ ¸ðµç ¹ø³ú ¸Á»óÀÌ ÀϾÁö ¾Ê°í ¸¶À½¿¡ »ê¶õÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´ÙÅùýÁ¤ÁøÈñ°¢Áö´Â Çý(û´)¿¡ ¼ÓÇÏ°íÁ¦»çÁ¤°¢Áö´Â Á¤(ïÒ)¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç ¿°°¢Áö´Â Á¤Çý¸¦ °âÇÑ´Ù.

 

8Á¤µµ¸¦ Å©°Ô °è(Ìü)¡¤Á¤(ïÒ)¡¤Çý(û´)ÀÇ 3ÇÐ(ß²ùÊ)À¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© º¸´Âµ¥Á¤°ß¡¤Á¤»çÀ¯°¡ Çý¿¡ ¼ÓÇϸçÁ¤¾î¡¤Á¤¾÷¡¤Á¤¸íÀÌ °è¿¡ ¼ÓÇϸçÁ¤Á¤Áø¡¤Á¤³ä¡¤Á¤Á¤ÀÌ Á¤¿¡ ¼ÓÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ·ùÇѴٰ衤Á¤¡¤Çý´Â ¼­·Î¸¦ µµ¿Í ±ú´ÞÀ½À» ÁõµæÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸Å©°Ô º¸¾Æ °è¿¡ ÀÇÁöÇÏ¿© Á¤À» µæÇÏ°íÁ¤¿¡ ÀÇÁöÇÏ¿© Çý¸¦ µæÇÑ´Ù°í º»´Ù.

 

ÇѸ¶µð·Î ºÒ±³ ¼öÇà¹ý¿¡¼­ ÇÙ½ÉÀ» ÀÌ·ç´Â 37 µµÇ° ¼öÇ൵ ¿ä°¡ ¼öÇàÀ» ¶°³ª¼­´Â »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¶æÀÌ µÇ°Ú´Ù¸öÀÇ »ý¸®ÇÐÀû ¼·»ý¹°¸®ÀûÀÎ ¿îµ¿ µî ¸ö ¸¶À½ Á¤½ÅÀÛ¿ëÀÌ ÇÕÀÏµÈ ½É½Å öÇÐÀ» ¸ð¸£°í ¿ÀÁ÷ ±ú´Ý±â¸¸ ÇÏ°Ú´Ù°í ±ÞÇÏ°Ô ¸¶À½À» ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ º´ÀÌ »ý°Ü¼­ ¼öÇàÀ» Áß´ÜÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù±×·¯¹Ç·Î °í´ë Àεµ¿¡¼­´Â Á¤½ÅÃß±¸¿Í µ¿½Ã¿¡ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ä°¡¿¡ ÁýÁßÇß´ø °ÍÀÌ´Ù.

¡ã ¿ä°¡¼±Á¤¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÀÚÀ̳ª±³ÀÇ ¸¶ÇϺñ¶ó Á»ó.  

 

¸ðµç ¿ä°¡°¡ ÈùµÎöÇаú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù¹ÚƼ¿ä°¡(भक्ति योग, Bhakti Yoga)´Â ¡®½Å¿¡ ´ëÇÑ Ãæ½ÇÇÑ Çå½Å¡¯À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ¿µÀûÀÎ ¼öÇàÀ» °¡¸®Å²´ÙÀÌ·¯ÇÑ ½Å¿¡ ´ëÇÑ Çå½ÅÀ» ÈùµÎ±³ ¿ë¾î·Î ¹ÚƼ(Bhakti)¶ó ÇÑ´ÙÈùµÎ±³ ÀüÅë¿¡ µû¸£¸é¹ÚƼ ¿ä°¡¿¡´Â 9°¡Áö Çü½ÄÀÌ ÀÖ´ÙÈùµÎ±³ ÀüÅë¿¡ µû¸£¸é¹ÚƼ ¿ä°¡´Â ÀÚÀ¯ ¶Ç´Â ÇØÅ»(¸ðÅ©»þ)·Î °¡´Â ³× °¡Áö ±æ Áß¿¡¼­ °¡Àå ½¬¿î ±æÀÎ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù´Ù¸¥ ¼¼ °¡Áö ±æÀº Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¡¤¶óÀÚ ¿ä°¡¡¤Á³ª ¿ä°¡ÀÌ´Ù.

 

¶óÀÚ ¿ä°¡(Raja yoga)´Â °í´ë ¿ä°¡ÀÎ ¹ÚƼ¿ä°¡Áî³Ä³Ä ¿ä°¡Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¿Í ÇÔ²² °í´ë 4´ë ¿ä°¡ Áß ÇÑ°¡ÁöÀÌ´Ù¶óÀÚ´Â ½É½ÅÀ» ÈÆ·ÃÇÔÀ» ÅëÇØ ÇØÅ»À» ¾ò´Â ¿ä°¡ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» ¼ö¾çÇØ¾ß ÇÑ´ÙÇÏŸ ¿ä°¡(Hatha yoga)´Â ¶óÀÚ ¿ä°¡¿¡¼­ ³ª¿Â ¿ä°¡ÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÌ´Ù¿ä°¡ÇÐÆÄ¿¡¼­´Â ¿ä°¡ ¼öÇàÀÇ ÀüÁ¦·Î °èÀ²µéÁï ÇàÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß µÉ °Íµé(¨ç ¾ß¸¶)°ú Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇàÇÏ¿©¾ß ÇÒ °Íµé(¨è ´Ï¾ß¸¶)¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÏ°í ÀÖ´ÙÀÌ µÎ ¹üÁÖÀÇ °èÀ²À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ´Â »óÅ¿¡¼­ ´ÙÀ½ÀÇ ½ÇõÀûÀÎ ¼öÇàÀ» ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

¸ÕÀú ÇÑÀûÇÏ°í °í¿äÇÑ Àå¼Ò¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ÁÂÁ¤ÇϵÇÁ¹ý(¨é ¾Æ»ç³ª)¿¡ ÂÑ¾Æ ´Ù¸®¸¦ ¿©¹Ì°í È£Èí(¨ê ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶)À» °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ¿© ¸¶À½ÀÇ »ê¶õÀ» ¸·¾Æ¼­, 5°ü(çéί)À» Á¦¾î(¨ë ÇÁ¶óíÇ϶ó)ÇÏ¿© 5°¨(çéÊï)ÀÇ À¯È¤À» ÇÇÇÏ°í´Ù½Ã ³ª¾Æ°¡ ¸¶À½À» ÁýÁß(¨ì ´Ù¶ó³ª¿Í ¨í µð¾ß³ª)½ÃŲ´Ù±×¸®ÇÏ¿© ¸¶Ä§³» ¨î »ç¸¶µð(ß²ØÜ¡¤Ôõò¥)¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù

 

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Date
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466     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-51 ÀüÈÄ ¾Æ½Ã¾Æ ºÒ±³, »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼­±¸¿¡ ¿µÇâ °ü¸®ÀÚ 2021/12/20  2671
465     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-29 : ¿ä°¡¸í»ó¼öÇà°ú ÆÄźÀ߸®ÀÇ ¡¶¿ä°¡¼öÆ®¶ó¡·-29 °ü¸®ÀÚ 2020/12/27  4328
464     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-㉕ ·Î¸¶-Àεµ °ü°è, ºÒ±³¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÃƳª? °ü¸®ÀÚ 2021/12/05  2553
463     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-㉟ ¿¹¼öȸ ¼±±³»ç ¾Ë·¹»êµå·Î ¹ß¸®³Ä³ë, µµ¿äÅä¹Ì È÷µ¥¿ä½Ã¿Í ´ãÆÇ °ü¸®ÀÚ 2021/12/16  2388
462     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-㊷ À¯·´¿¡¼­ ºÒ±³ÅؽºÆ® ¹ø¿ª ½ÃÀÛ, ÇÁ¶û½º¾î ¹ýÈ­°æ ÃÖÃÊ ÃâÇö °ü¸®ÀÚ 2021/12/20  2351
461     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-㊸ ¼­¾ç öÇÐÀÚµé ºÒ±³¿¡ ÁÖ¸ñ, ¼îÆæÇÏ¿ì¾î, ´Ïü ºÒ±³Âù¾ç °ü¸®ÀÚ 2021/12/20  2448
460     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-⑰ ¹ÚÆ®¸®¾ÆÀÇ ¿î¸í, ¾Ë·º»ê´õ µ¿¹æ¿øÁ¤¿¡¼­ ¹Ì±º ö¼ö±îÁö ¹Ì±¹ ¹ÙÀÌµç ´ëÅë·É, 20³â ¾ÆÇÁ°£ ÀüÀï Á¾½Ä ¼±¾ð ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϺÎÅÍ Ã¶¼ö °ü¸®ÀÚ 2021/11/18  2483
459     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-¨ë Àεµ ¾Æ¼ÒÄ« ´ë¿Õ, ±×¸®½º±îÁö ºÒ±³Àüµµ ºÒ±³ÀÇ ´ã¸¶(Áø¸®)´Â ÀÌÁýÆ® ¾Ë·º»êµå¸®¾Æ, À̽º¶ó¿¤, ±×¸®½º¿¡ ÀüÇØÁ® °ü¸®ÀÚ 2021/11/16  2669
458     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-¨í ¾Æ¼ÒÄ« ´ë¿ÕÀÇ ±¹Á¦°ü°è¿Í ºÒ±³Àüµµ ¾Æ¼ÒÄ« ´ë¿Õ ±×¸®½º ½Ä¹Î±¹°¡¿Í Çï·¹´ÏÁò ±¹°¡¿¡ ´ë»ç ÆÄ°ß, ºÒ±³»ç»ó ÀüÆÄ °ü¸®ÀÚ 2021/11/16  2627
457     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-¨ó ±×¸®½º ºÒ±³»ç¿ø°ú ½Â·Á Çï·¹´ÏÁòÀº Àεµ ºÒ±³»ç»ó°ú À¶ÇÕ, ´ë½ÂºÒ±³ ŵ¿¿¡ ¿µÇâ ¹ÌÃÄ °ü¸®ÀÚ 2021/11/16  2520
456     ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-¨õ Çï·¹´ÏÁò°ú Äí¼¢Á¦±¹ À¯¸ñ¹Î ¿ùÁöÁ· Äí¼¢Á¦±¹ ¼¼¿ì°í ºÒ±³¸¦ ±¹±³ »ï¾Æ, Ÿ¸²ºÐÁö¿Í Áß±¹¿¡ ÀüÆÄ °ü¸®ÀÚ 2021/11/16  2599
455     ÀÌÄ¡¶õÀÇ ³³·®±âÇà: ½Ãº£¸®¾Æ⓸ ¹ÙÀÌÄ®°ú Ⱦ´Ü¿­Â÷ °ü¸®ÀÚ 2018/08/14  6409
454     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥ ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-⑲ ±×¸®½ºÀÇ Àεµ¿ÍÀÇ Á¢ÃË, ¹«¾ùÀ» ³²°å³ª? ±×¸®½º-¹ÚÆ®¸®¾Æ ¿Õ±¹, Àεµ-±×¸®½º ¿Õ±¹ ±×¸®°í Çï·¹´ÏÁò°ú ºÒ±³ÀÇ À¶ÇÕ °ü¸®ÀÚ 2021/11/18  2563
453     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥ ¼­¾ç¹®È­¿Í ºÒ±³-⑳Äí¼¢Á¦±¹, 4Â÷ °æÀü °áÁý ·Î¸¶¿¡ »çÀý ÆÄ°ß °æÀü °áÁý Àεµ ¿Õ»ç¼º Ä¥¿±±¼¿¡¼­ 1Â÷, ¹Ì¾á¸¶ ¾ç°ï¿¡¼­ 6Â÷ °ü¸®ÀÚ 2021/11/18  2572
    ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-⑯ ÀεµÁ¾±³¿Í ¿ä°¡, ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ °øÅë¼öÇà °ü¸®ÀÚ 2020/07/15  7845
451     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-⑲ ¼¼°è ºÒ±³°è Äڷγª 19 ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ¿Â¶óÀΰú À¯Æ©ºê·Î ±¹Á¦È¸ÀÇ ¹ýȸ È°¼ºÈ­ °ü¸®ÀÚ 2020/07/15  4753
450     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-31: Àεµ¹®È­¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? °ü¸®ÀÚ 2020/12/27  5926
449     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-37½º¸®¶ûÄ« ºÒ±³ºÎÈï¿¡ ±â¿©ÇÑ µ¶ÀÏ°è °í½Â°ú ¼¶ ½£¼Ó ºÒ±³ÇÐÆÄ °ü¸®ÀÚ 2020/12/27  4215
448     ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-39 µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ À̽½¶÷ 7¼¼±â ÈĹݿ¡ ¼ö¸¶Æ®¶ó ¼¶¿¡¼­ ½ÃÀÛ: °ü¸®ÀÚ 2020/12/28  4492
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